FAQ : vos questions les plus fréquentes sur l’hypnose

L’hypnose est une technique employée depuis 200 ans dans les sociétés occidentales. Elle a pour principe de mettre une personne en état de conscience modifié (pouvant s’assimiler à une profonde détente), dans le but d’interagir avec son inconscient et de résoudre une problématique précise.

L’hypnose ne présente aucun risque pour la santé. Néanmoins, dans des cas très rares, cette technique peut entraîner des céphalées temporaires ou une libération émotionnelle vive, plus particulièrement lorsque le sujet revit un événement passé.

L’hypnose de spectacle emploie des suggestions verbales directes et autoritaires dans le but de divertir, alors que l’hypnose Ericksonienne pratiquée en cabinet repose sur une approche relationnelle, collaborative et personnalisée dans le but de trouver un mieux-être, résoudre un problème. L’hypnose Ericksonienne est aujourd’hui la branche de l’hypnose la plus influente et courante dans le monde et sa pratique est reconnue par la communauté scientifique dans certaines applications cliniques : gestion de la douleur, troubles psychologiques (en complément d’un traitement médical)..

L’hypnose est reconnue comme une thérapie brève, et a donc l’avantage d’offrir des résultats rapides. Le nombre de séances nécessaires dépend de la problématique à résoudre et du sujet, mais en moyenne 3 à 5 séances suffisent pour atteindre l’objectif. Dans certains cas, une seule séance peut suffire.

Oui, tout le monde est réceptif à l’hypnose, à partir du moment où la démarche résulte d’une profonde volonté de changement et de mieux-être de la part du consultant. Le passage à l’état hypnotique, quant à lui, requiert parfois un temps plus long, selon la personne et son niveau de réceptivité.

Absolument ! Il est d’ailleurs largement reconnu que les enfants sont plus réceptifs à l’hypnose que les adultes, grâce à leur capacité à se connecter à leur monde réel mais aussi à leur imaginaire. L’état hypnotique est même plus profond chez eux en général.

L’hypnose ne présente aucun danger pour les femmes enceintes. Bien au contraire, cette pratique est largement reconnue pour aider les futures mamans à mieux gérer l’anxiété et à mieux appréhender l’accouchement.

Bien qu’elle ne présente pas de risque pour la santé, l’hypnose doit s’exercer dans les limites du champ de compétences du praticien. De plus, elle ne pourra pas être proposée dans les cas suivants : sujets psychotiques en phase aiguë (paranoïa, schizophrénie, bipolarité, délires, bouffées délirantes aiguës, décompensations) ou atteints de dépression mélancolique avec tendance suicidaire. Pour les personnes concernées, une prise en charge médicale est donc nécessaire.

Adaptée à tous les âges, l’hypnose peut être employée pour améliorer les potentiels (concentration, apprentissage, préparation aux examens, gestion du stress, créativité, confiance en soi) ou pour soigner de nombreux maux :

• Troubles psychosomatiques : asthme, migraines, problèmes de peau, ulcère, bégaiement, éjaculation précoce, impuissance, vaginisme… ;

• Troubles fonctionnels (troubles du rythme cardiaque, du sommeil, de la mémoire, énurésie, sudation excessive…) ;

• Troubles psychologiques (blocages, stress, post-traumatique, troubles du comportement alimentaire, anxiété, peurs, phobies, dépression (en complément d’un traitement psychothérapeutique) ;

• Douleurs : préparation à l’accouchement, chirurgie, douleurs chroniques ou aiguës…

• Dépendances et addictions : tabac, alcool, médicaments, sport, travail... (certaines dépendances ou addictions nécessitent en premier lieu une prise en charge médicale).

L’hypnose peut également être employée pour mieux contrôler certaines habitudes alimentaires (grignotage, suralimentation) et perdre du poids, à travers notamment le procédé d’anneau gastrique hypnotique.

L’hypnose est reconnue comme une thérapie complémentaire par la communauté scientifique (OMS et Académie nationale de médecine) dans certaines applications cliniques, en particulier pour la gestion de la douleur et en complément du traitement de certains troubles psychologiques.

L’hypnose est parfois préconisée en complément d’une thérapie médicale pour diverses raisons. Elle est utilisée pour sa capacité à mieux gérer la douleur, réduire l’anxiété, et améliorer le bien-être général.

L’hypnose est une option efficace et parfaitement adaptée aux personnes qui expriment une volonté très forte d’arrêter de fumer.

Oui, c’est tout à fait possible ! Pour cela, il vous suffira de me le préciser par téléphone. Vous recevrez alors un lien pour vous connecter à la séance.

Une séance dure entre 1h et 1h30, selon la problématique à résoudre.

Contrairement à certaines croyances, l’hypnose Ericksonienne n’entraîne aucune perte de contrôle ni de « sommeil forcé ». En réalité, il s’agit plus d’un état de profonde relaxation, à mi-chemin entre la méditation et le sommeil. Ainsi, vous restez pleinement maître de votre expérience et vous ne ferez rien contre votre propre volonté. Vous pouvez, par ailleurs, arrêter la séance à tout moment si vous en ressentez le besoin.

Il est possible que vous oubliiez en partie ce qui s’est produit durant votre séance, ce qui est en soi un gage de réussite, car cela signifie que votre conscience (mental) n’a pas interféré avec votre inconscient (partie de votre cerveau qui nous intéresse en hypnose).

Non, rassurez-vous, chaque séance s’achève obligatoirement par une phase de « sortie », vous permettant de quitter cet état d’hypnose, en toute sérénité. Cette étape prend généralement quelques secondes, mais cette durée peut s’allonger selon votre niveau de relaxation et de réceptivité. Dans tous les cas, vous restez maître de votre expérience, ce qui signifie que vous avez la capacité de revenir à votre pleine conscience à tout moment, et ce quelle que soit la profondeur de votre état d’hypnose.

Les premiers effets et ressentis peuvent intervenir dès la fin de la séance, mais la durée de résolution varie selon votre objectif. Cela peut prendre quelques jours à quelques semaines, voire quelques mois dans certains cas.

J’accepte les paiements par chèque, espèces, Lydia pour les détenteurs d’un compte ou virement bancaire (uniquement pour les séances à distance).

Par téléphone au 07 59 68 01 01.

Le tarif d’une consultation d'hypnose (hors gestion du poids et sevrage tabagique) est de 60 €.
Pour la gestion du poids, les tarifs des forfaits varient entre 300 € et 330 € selon le protocole utilisé.
Pour le sevrage tabagique, le forfait est à un tarif de 220 €

A ce jour, les séances d’hypnose ne sont pas couvertes par l’assurance maladie. Toutefois, certaines mutuelles proposent un remboursement sur la base d’un pourcentage ou d’un forfait annuel. Merci de vous référer à votre tableau de garanties et aux conditions de votre contrat pour connaître votre niveau de prise en charge. Une facture pourra vous être éditée sur demande comme justificatif.

Vous pouvez annuler ou reporter votre rendez-vous par téléphone au minimum 24h en avance.

Toute séance non annulée au minimum 24h en avance sera due (hors cas de force majeure).