Perte de poids
Retrouver votre poids de forme... et si la clé était en vous ?
Atteindre votre poids de forme et le stabiliser sans frustration ni privation est un objectif tout à fait réalisable. Souvent, nous cherchons la solution à l’extérieur, alors que les ressources nécessaires sommeillent déjà en nous.
Pourquoi l’hypnose pour accompagner la perte de poids ?
Il n’existe ni formule magique, ni solution universelle. L’hypnose ne remplace pas votre engagement ni votre motivation, mais elle devient un allié puissant pour lever les blocages que la volonté seule ne suffit pas toujours à transformer.
Concrètement, mon rôle est de vous aider à agir sur les leviers essentiels :
- Réapprendre à écouter votre corps, pour retrouver les sensations de faim et de satiété.
- Libérer les compulsions alimentaires liées au stress ou à l’ennui.
- Ancrer de nouvelles habitudes de manière durable sans perdre la sensation de plaisir.
- Réconcilier votre esprit avec votre image corporelle.
Réapprendre à écouter votre corps
Manger est, à l’origine, un acte instinctif. Notre corps possède une intelligence naturelle : il sait exactement de quoi il a besoin pour fonctionner de manière adaptée et harmonieuse. Pourtant, au fil du temps, le stress, les émotions ou les injonctions extérieures finissent par brouiller ce signal.
C’est là que la confusion s’installe : on finit par manger ses émotions, par ennui ou par habitude, perdant de vue la sensation réelle de faim.
La bonne nouvelle ? Ce savoir inné n’a pas disparu, il est simplement « en sommeil », dans votre inconscient. Ainsi, l’hypnose ne vous impose pas de nouvelles contraintes, bien au contraire : elle vous aide à vous reconnecter à votre fonctionnement naturel, pour installer un changement durable.
Mon approche a ainsi pour objectif de :
- dénouer les réflexes de compensation (le grignotage émotionnel) ;
- rétablir la communication entre votre cerveau et votre estomac ;
- redécouvrir le plaisir de manger en toute sérénité, sans culpabilité.
L’hypnose pour perdre du poids, comment ça marche ?
Ma démarche repose sur une conviction simple : pour perdre du poids durablement, il faut cesser de lutter contre son corps et apprendre, enfin, à collaborer avec lui. Ici, pas de régime restrictif ni de privation, car la frustration est l’ennemi de la réussite.
Votre parcours en 3 étapes clés
Mon accompagnement est conçu pour respecter votre rythme d’évolution. En moyenne, 6 séances (espacées de 3 à 4 semaines) permettent d’ancrer des changements profonds, autour de 3 axes clés :
- Comprendre le fonctionnement de votre corps et les fondamentaux de l’équilibre alimentaire à travers 2 séances dédiées, sans hypnose.
- Libérer les blocages par l’hypnose : une fois les bases posées, l’hypnose nous permet d’agir sur vos automatismes (compulsions, grignotages) et vos barrières émotionnelles.
- Ancrer le changement : en mobilisant vos ressources intérieures, pour renforcer votre motivation, votre confiance, tout en vous réconciliant avec votre image. L’idée est de laisser votre nouvel équilibre s’installer naturellement et durablement, en vous reconnectant pleinement à vos sensations de faim et de satiété pour mieux les respecter.
L’anneau gastrique hypnotique
Pour les personnes souhaitant perdre plus de 10 kg ou présentant un IMC supérieur à 35, l’hypnose offre une alternative douce et innovante à la chirurgie traditionnelle : la pose d’un anneau gastrique hypnotique.
Un protocole efficace et naturel
Contrairement à une intervention médicale, ce protocole est totalement indolore, sans risques ni effets secondaires, et ne nécessite aucune hospitalisation. Par la suggestion hypnotique, nous envoyons un message fort à votre inconscient pour réduire naturellement votre sensation de faim et accélérer la satiété.
Un accompagnement progressif et personnalisé
Parce que votre réussite repose sur des bases solides, la pose de l’anneau s’effectue après quelques séances de préparation.
Néanmoins, la pose d’un anneau gastrique hypnotique ne se suffit pas à lui seul. Tout comme l’intervention chirurgicale, l’efficacité de ce dispositif repose sur votre engagement personnel et sur l’instauration d’un certain nombre de changements alimentaires.
C’est cette synergie entre l’hypnose et votre engagement qui vous permettra de stabiliser vos résultats et de retrouver un équilibre sur le long terme.
